Relájate, hermano: Estrategias para encontrar paz en el ajetreo diario

¿Alguna vez te has sentido como un globo a punto de estallar? La vida puede ser un torbellino, y para muchos hombres, el estrés diario puede ser abrumador. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y, por qué no, esas expectativas sociales que parecen no tener fin, la salud mental puede verse comprometida. Pero, ¡espera! Hay…